安産のお茶「ラズベリーリーフティー」を飲んでみて、実際にどうだった？

妊娠後期にさしかかると、出産が目の前に迫ってきてなんとも言えない恐怖を感じるように…。

色々と調べるうちに出会ったのが、安産のハーブとして古くから西洋で親しまれてきたと言われる「ラズベリーリーフ」。

安産対策として飲み始めましたが、妊婦さんに限らず女性にはとっても嬉しいお茶だということがわかりました。

わたしが選んだのは「AMOMA ラズベリーリーフティー」。

選んだ基準は、とにかく手っ取り早く安心安全に飲めそうだったから。笑

今回は、妊娠8ヶ月か頃から出産前日までAMOMA ラズベリーリーフティーを飲んでみて、実際に出産は安産だったのか？！をレポします。

• 現在妊娠中のかた
• 安産へのヒントを探しているかた
• 鉄分不足が気になるかた

へのヒントになれば嬉しいです♪

※あくまでも個人的な感想になります。効果を謳った記事ではありませんのでご容赦ください。

実際、出産はどうだった？

分娩時間は14時間54分と標準ですが、分娩台に上がってからは一切痛みを感じませんでした！

DAY1 夕方ころ	規則的にきゅう〜という痛みを感じ始める
終日	10〜20分間隔で弱い生理痛のような痛みが続く
DAY2 夕方ころ	うっすら出血していたので、病院へ電話。一応入院準備をして病院へ行く。
	子宮口がすでに5センチ開いているようで、そのまま入院。
夜中	微弱陣痛が続く。お腹をつままれるような痛みを感じるが、まだ余裕。
DAY3 明け方ころ	眠れないので体力が尽きてきた。痛みは強まらず、子宮口も6センチから変わらず。
朝9時半	陣痛促進剤を入れ始める。と同時に、今までのがおふざけに感じるほどの痛みに変わる。
10時半	痛みMAX！子宮口全開で分娩室へ。
11時半	いきみすぎて意識朦朧。陣痛の痛みは感じず、子宮が縮む間隔を頼りにいきむ。
12時頃	無事出産！お疲れ様でした！

約３日ほどかかりましたが、痛みをMAXで感じていたのは約1時間ほど。

よく出産レポで見るような「雄叫び」や「罵詈雑言」を発する間も無く分娩台へ…。

いきみ解禁されてからは陣痛の痛みは嘘のように感じませんでした。

お股が裂ける痛みはしっかりと感じましたが、アドレナリンのおかげかあまり気にならず…女の人ってすごいですね。

体質かどうかわかりませんが、ラズベリーリーフティーをまじめに毎日２回飲み続けたおかげもあるのかな？と個人的には感じています。

AMOMAラズベリーリーフティーはどんなお茶？

• バラ科ヨーロッパキイチゴの葉を乾燥させたお茶
• 100%英国オーガニック認証
• 有用性が確認された上で「1.2g」にされている
• ノンカフェイン
• ラズベリーリーフに含まれるビタミンやミネラルが産後、母乳の出や身体の回復もサポート

欧米では「出産準備のためのお茶」としてラズベリーリーフティーが伝統的に活用されてきました。妊娠8ヶ月から出産までの3ヶ月間、「1.2g」のラズベリーリーフティーを1日2回飲んだ妊婦さんは、飲まなかった妊婦さんと比べて出産がスムーズになったという結果が出ています。(※1)AMOMAでは100%英国オーガニック認証のラズベリーリーフを使用し、「1杯あたり1.2g」という臨床試験で実績のある量をティーバッグで忠実に再現しました。
(※1)THE ESSENTIAL GUIDE TO Herbal safety出典

https://www.amoma.jp/products/raspberryleaf/より引用

100%オーガニックと、有用性が確認されている点が安心できますよね！

ラズベリーリーフティーはいつからどうやって飲んだ？

妊娠後期、8ヶ月以降に飲み始めました。

ラズベリーリーフティーは子宮収縮させる作用があるようなので、妊娠初期〜中期は飲まない方がいいそうです。

8ヶ月以降は、AMOMAが推奨している1日2回を目安に飲みました。

意識しないと意外と忘れてしまうので、朝食後と15時に飲むと決め毎日せっせとまじめにやっていました。

面倒な煮出しは必要なく、ティーパックに1回分が小分けされているのでカップに入れてお湯を注ぐのみ。

簡単で続けやすいのがありがたかったです。

ラズベリーリーフティーの味はどんな味？

無味です！

すっぱいのかな？とか、くせがあるかな？と思いましたが、ダージリンの紅茶を飲んでいるのと変わりません。

くせがなく飲みやすいので、毎日続けることができました。

安産のお茶、おすすめできる？

わたしは安産のためにせっせと毎日ラズベリーリーフティーを飲んでいました。

果たしてどの程度効果があったのかはわかりません。

ただ、

• 安産のためにできることはやった！という安心感
• 毎日のティータイムでほっと一息

この2点が出来たのでよかったなと思います。

特に出産はいかに自己暗示をかけられるかが大切、と助産師さんに教わりました。

「自分は安産、安産…」とマインドコントロールすると結構効くらしいです。

「安産のお茶飲んでたし、大丈夫！」と自分に言い聞かせて出産に挑めたのがよかったのかもしれません。

ぜひお試ししてみてはいかがでしょうか。